皆さん、肩こりや五十肩になった事はありますか？
肩こりは首や肩周辺がだるかったり、痛かったりと、不快感に襲われる症状です。
あまりにひどくなると、頭や他の場所にも痛みが現れたりします。
特に日本人に肩こりは多く、若い世代でも感じる方が多くなっているようです。
そして、五十肩は、肩から腕にかけて痛みが走って腕が上げられなかったり、洗濯物もまともに干せなかったりする症状です。
４０代後半から始まって、５０代が最も発症しやすい年代になっているようです。
しかし、必ずしも４０～５０代の方に起こるという訳ではなく、若年層でも起こる方がいらっしゃるそうです。
肩こりや五十肩を少しでも軽減する方法は色々ありますが、今回はイチョウ葉エキスに着目したいと思います。
イチョウ葉エキスというものは、ご存知でしょうか？
イチョウ葉エキスとは、イチョウの葉っぱを乾燥させて、中に含まれる有効な成分を取り出したエキスです。
１６世紀初め頃、中国でイチョウの葉が治療法として最初に使用されて以来、ドイツや世界各国で医薬品として用いられています。
日本ではイチョウ葉エキス製品は、健康食品として扱われています。イチョウ葉エキスには、カテキンやケルセチン等、３０種類以上のフラボノイドやテルペノイドといった有効成分が数多く含まれているのです。
フラボノイドは抗酸化作用が強く、老化の原因と言われている活性酸素を取り除く効果があるようです。
ギンコライドはイチョウ葉特有の成分で、血管を拡張して血液の流れをサラサラにし、血小板が固まるのを防いだり、血栓をできにくくする効果があります。
こういった血流を改善する効果があるイチョウ葉エキスは、筋肉が硬くなって血行が悪くなっている肩こりや五十肩に有効だと言えるでしょう。
肩こりや五十肩にお悩みの方は、是非試してみて下さい。
